jak szybko

no a już myślałem ze coś zle robię, bo niektórzy ode mnie kopali od dołu taką jakby"kosą" ale jak dla mnie to samobujstwo-natychmiastowy blok, chociaż jak było szybko to nie mialem czasu blokować :D a złamanie przy lowkiku widziałem ale to kopiący się połamał

[...] jestem ogolnie bezstresowym czlowiekiem niemniej jednak kilka rzeczy potrafi mnie doprowadzic do furii: -mucha, ot maly s****ysyn bzyczacy za uszami podczas waznej seri, a jak jeszcze siadzie na mnie to sie moge zagotowac -osa - patrz wyzej + szot z jadu gratis itp -jak zamroczony po ciezkiej seri nie moge czegos na szybko znalesc (ciezarka, [...]

żeby stać się diabetykiem to odgrywa spora część przekazywany gen jak ktoś ma w rodzinie to opcja ze zostanie się diabetykiem jest większa no i organizm jest taka maszyna zaprogramowaną ze aby zostać diabetykiem tez trzeba chcieć bo nie da się tak szybko przeprogramować organizmu osoba zabierająca się za insulinę powinna zdawać sobie sprawę z jej [...]

[...] bardzo ciężko idzie mi budowanie mięsa, dlatego też chcę odsłonić brzuch do w miarę widocznego sześciopaka, a później jeszcze z 3 miesiące masy. Niestety budowa ciała jest jaka jest i nawet przy 93 kg wyglądam jakbym ważył 80..., a więc priorytet to masa, potem zobaczymy ile z tego zostanie tomaszS Muszę powiedzieć że całkiem nieźle, co prawda [...]

Można pomyśleć o Tyrozynie , warto też mimo wszystko stosować Dht z przerwami bo też dziala na neupoprzekaźniki bardzo pozytywnie co szybko przeklada sie na dobre samopoczucie , regeneracje lepszy sen Lub adaptogenty takie jak Ashwaganda.

Provi z apteki już wycofali ostatecznie w 2019r , jak ktoś trafi pojedyńcze opakowanie które przypadkowo lub nie przypadkowo zalega na stanie apteki to ma farta .Łysienie po dht , pewnie gdy ktoś ma wrażliwe receptory androgenowe , wtedy wiadomo że się nasili ale wysokie shbg szybko dodatkowe zasoby Dht związuje więc przy normalnych dawkach [...]

włąsnie chciałam zakłądac identyczny temat! od tygodnia mam ten sam problem, czuje sie jak jakas staruszka ktorej brak oddechu i szybko sie męczy Zaznaczam ze kondycje mam bardzo dobrą, jestem aktywna fizycznie biegam pływam 4 razy w tygodzniu, gram w kosza, i dodam rowniez ze nie palę własnie tydzien temu przyjechałam z basenu i zjadłam [...]

[...] w skzole sa roznie pozatym waptie zeby stara np rpzesuwala o 1h objad bo ja mam tkaie widzimisie Nie musisz jeść równo co trzy godziny. Spokojnie możesz to zgrać z dzwnkami, jak będzie pół godziny w te czy wewte to nic się nie stanie. -w skzole nie zjem jakis 3 zimiakow piersi z kurczka kefiru itp-odpada. A co, kto Ci zabroni? gdyby ktos [...]

[...] fajnie..:) Cwiczenia 40 min rozne (tak na pierwszy raz) Dzisiaj bolą mnie wszystkie mięsnie, ale czuje ze zyje:) Jazzman nie chce schudnąc szybko, nie moge! Bo bede wygladac jak flak. Poza tym chce sie wreszcie przestawic na zdrowy tryb zycia, na zawsze..Co rozumiesz przez :"3 msc na rozruch" ? Co do treningów to popróbuje, narazie [...]

A dlaczego brac extaze dla lepszej jazdy albo chlac na imprezach dla dobrej zabawy albo krasc dla latwych pieniedzy dlatego ze wszyscy sa w pewnym stopniu egoistami i chca szybko i latwo dostac co najlepsze od zycia. lifter P.S jak nie lubisz tego sportu to co tu robisz?

[...] mu inni (nikt mu tu nie rozpisze) to pojdzie i sie spyta na silce a tam mu powiedza (300 mety i w ****e omy) wiec lepiej mu rozpisac madrze cykl niz nic nie mowic ... ty masz na razie prosto bo te wymiary co masz to poczatek (za***iscie szybko mieso rosnie) ale zobaczysz pozniej jak bedziesz sie w****ial jak ci nie bedzie szlo juz tak fajnie

No, Lady dobrze mówi. Jak mi się nie chce za dużo pisać to nie piszę, ale jak ktoś chce sobie zrobić krzywdę to lecę go powstrzymać, proste. I tak jak Szary zauważył - takie ćwiczenia są dobre na wytrzymałość. Prosi ćwiczą nawet z obciążeniem na nogach, ale na zupełnie innych zasadach to się robi... Szybkości to nie zmienia, jest tylko złudzenie [...]

[...] za słodkie aż się kleik w ustach robi, myślę że rozpuszczane w wodzie bądź 200ml mleka było by w smaku naprawdę dobre, zdecydowanie czuć smak tiramisu. Jutro napisze jak smakuje proporcja 20g na 200ml mleka. Piana: No niestety wbrew temu co jest napisane na opakowaniu piany jest sporo jednak dość szybko zanika, podczas picia ma się [...]

[...] tak: 26lat prawie 4lata stażu w SAA cykle naprawdę delikatne (łącznie 5 cykli za sobą) uzależnienie psychiczne jest zaj**iste, będąc na OFFie wszystko odnoszę do tego jak by to było jak bym teraz był na BOMBIE, BĘDĄC w trybie "GOD MODE ON" wystarczy mi 6h snu żeby być rześki i wyspany, że po 1,5h treningu mam siłę i ochotę na godzinne [...]

Od razu dodam ze nie wiem jak to będzie bo mam metabolizm warunkowy że tak powiem szybko się dostosowuje mam CPM 2400 ale jak jadam 1000kcal to znaczaco zwalnia i mało chudne ale działa to też w drugą strone jak jadłem tydzien 6tyś kcal to przytyłem tak ale nawet nie jeden kilo a 0.5 to wychodziło by ze przyspieszył mi do prawie 5.500...

[...] warto się nad tym pochylić i spróbować ogarnąć. Im szybciej poznasz i nauczysz się podstaw wykonania podstawowych ćwiczeń tym szybciej będziesz mógł je mieć w planie, a jak wiadomo najlepiej budują masę i siłę, ale też warto się ich nauczyć bez błędów technicznych. Bo jak na początku wejdą w krew jakieś nawyki to później po jakimś czasie [...]

to fakt warto znaleźć odpowiedź gdzie leży problem, ale jak nie będziesz dobrze bzykał laski z którą jesteś to i ona Cię zostawi, więc szukaj przyczyn, ale nie odpuszczaj w łóżku, uwierz mi laski na to patrzą, a jak jej nie zaspokoisz to szybko znajdzie innego, wiem to po sobie, dlatego kupiłem już ten maxon na wzmocnienie erekcji.

Ruszyć tyłek i pójść na trening. Szybko i skutecznie. Podałeś tak mało informacji, że trudno cokolwiek Ci powiedzieć. Chcesz znaleźć klub w którym trenują boks? Jeśli tak, to podaj chociaż miejscowość/miasto żeby można było coś znaleźć i doradzić. Jak już znajdziesz klub, to nie nauczysz się boksu szybko i skutecznie bo na to potrzeba czasu, aby [...]

[...] dla zachowania zdrowia, sylwetki, sprawności fizycznej uprawiają setki tysięcy Polek i Polaków w różnym wieku. Znacznie węższa grupa ludzi traktuje kulturystykę jako dyscyplinę sportu, w której obowiązują reguły współzawodnictwa w licznych mistrzostwach krajowych, europejskich i światowych. 2. Zaczęło się od Sandowa Rodowód [...]

[...] może skutkować nowymi organizatorami zawodów, lepszymi warunkami do startu na następnych zawodach, może sponsoringiem. Ich skutków ich działalności nie widać tak szybko jak działalności sędziów czy trenerów. Trzeba mieć to na uwadze. Dopowiem tylko, że w Kościanie jeden z wiceprezesów nie miał czasu zjeść obiadu, bo prowadził spikerkę i [...]